खड़े होकर पानी पीने से आप हो सकते हैं बीमार!
जैसा कि हम सब जानते हैं कि मनुष्य के शरीर मे 70% पानी होता है और नियमित रूप से निश्चित मात्रा में पानी पीना शरीर के लिए अच्छी आदत है। डॉक्टरों द्वारा भी व्यक्ति को उम्र के हिसाब से निश्चित मात्रा में पानी पीने की सलाह दी जाती है। अधिकतर लोगों को यह नही पता कि पानी कैसे पीना चाहिए क्योंकि इस भाग-दौड़ की जिंदगी में लोगों के पास इतना समय भी नही है कि बैठकर आराम से पानी पियें, अक्सर हम सभी लोग जल्दी-जल्दी में खड़े-खड़े पानी पी लेते हैं लेकिन खड़े होकर पानी पीने वाले कई तरह की बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।
खड़े होकर पानी पीना आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकता है। यह एक आदत आपकी रोजाना की जीवनशैली को परेशान करने वाली शारीरिक दिक्कतों की वजह बन सकती है। खड़े होकर पानी पीने के चलते कब्ज और मूत्रमार्ग में संक्रमण जैसी बीमारियां घर करने लगती हैं।
खड़े होकर पानी पीने से पेट के निचले हिस्से पर पड़ता है असर
•खड़े होकर पानी पीने से यह तेज गति से शरीर के निचले हिस्से की ओर जाता है। इस तरह से कब्ज की समस्या हो सकती है।
•खड़े होकर पानी पीने से यह बिना फिल्टर हुए पेट में पहुंचता है, फिर पहले से जमा अशुद्धियां पित्ताशय में आती हैं और मूत्रमार्ग से जुड़ी दिक्कतें होने लगती हैं।
•खड़े होकर पानी पीने से कुछ समय बाद जोड़ों में दर्द की समस्या हो सकती है।
•खड़े होकर पानी पीने से आपकी किडनी पर बुरा असर पड़ता है जिससे किडनी खराब होने का खतरा बढ़ जाता है।
•खड़े होकर पानी पीने से आपकी पाचन क्रिया खराब हो सकती है जिससे आपको पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
इसलिए स्वस्थ रहने के लिए व्यक्ति को हमेशा बैठकर व धीरे-धीरे पानी पीना चाहिए।
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